BB濕疹如何處理？衣物材質不能忽視！

BB濕疹如何處理？衣物材質不能忽視！

BB濕疹如何處理？衣物材質不能忽視！

讓患有濕疹的嬰兒晚上無法入睡的其中一個原因是錯誤的睡衣。濕疹BB應在睡覺時穿著濕疹友好衣物，因為不適當的床上用品和睡衣會引起瘙癢和不適感。緊身衣物會造成寶寶出汗，使汗水積聚在身上。為了讓您的孩子感到舒適，請給他穿上幾層柔軟、寬鬆、透氣的衣物。在這篇文章中，我將解釋濕疹BB的睡衣和作息習慣，以便您和您的寶寶能夠獲得更好的睡眠。

對濕疹BB友善的布料

為濕疹BB選擇天然、不刺激的材質作為睡衣或床單，以預防皮疹。選擇未漂白的棉、絲綢、超細纖維或竹纖維等材質，而非合成纖維。以下是我為夜間給寶寶穿著時建議的濕疹友好材質清單。[1]

  1. 絲綢

‌絲綢絲綢具有天然的抗菌特性，可以減少濕疹患者出現皮疹的機率。根據一項研究，只要患有濕疹的孩子使用保濕霜並穿上絲綢衣物，他們的濕疹症狀就會開始改善。[2]

  1. 棉質

棉質衣物透氣不會讓皮膚感到局促，不會引起刺激，純棉質地亦可吸收汗水，有助睡眠時的排汗。

  1. 超細纖維衣物

超細纖維衣物具有抗過敏性，比棉質更吸水。唯一的缺點是價格較高。

  1. ‌竹纖維

竹纖維是一種柔軟、通風的材料，具有抗菌特性。它在控制溫度方面特別有效（在冬天保持溫暖，在夏天保持涼爽）。[3]

需要避免的布料

避免使用：

  • 合成纖維
  • 尼龍
  • 壓克力
  • 聚酯纖維
  • 氨綸

它們往往會讓皮膚感到局促，可能會加重濕疹症狀。

對於使用羊毛和絨毛的意見並不一致，它們對某些人可能會引起刺激，而對其他人可能會改善症狀。[4]


為濕疹BB而設的睡衣：【法國 Mustela】Stelatopia 嬰兒舒緩睡衣

若您不想翻新整個衣櫃，可以購入濕疹友善的睡衣，嘗試數周看看有沒有分別。瘙癢並不會奇跡地消失，但適合的睡衣能減少皮膚損傷，有助傷口愈合。

防塵蟎床鋪

對於濕疹BB，選擇防塵蟎床單可以幫助減少室內過敏原的影響，因為塵蟎是最常見的室內過敏原之一（這些微小的蟎蟲以灰塵為食）。除了引起過敏性鼻炎外，塵蟎還會加重哮喘和濕疹的症狀。

預防塵蟎小技巧：

  • 避免室內晾曬衣物，尤其是在臥室內。
  • 將書籍、裝飾品和衣物放入密閉的櫥櫃中。
  • 用濕布擦拭表面。
  • 定期使用吸塵器清潔床墊。
  • 定期清空吸塵器的塵袋和清潔空氣過濾器。
  • 選擇可以在攝氏60度或更高溫度下機洗的床上用品和地毯，以殺死塵蟎。
  • 考慮投資容易擦拭的防過敏床罩。

睡前習慣

  • 在孩子睡覺前的兩個小時減少他們暴露在明亮的光線下。
  • 給寶寶洗一個溫暖的沐浴，塗上良好的保濕霜，使用濕疹友好的睡衣。
  • 保持臥室的寧靜，只在必要時使用柔和的間接夜燈。
  • 如果寶寶體溫迅速升高，選擇多層床單，以便您可以快速取下。
  • 將嬰兒床放在您的床離開的位置，以防止您的身體作為散熱器。
  • 臥室的溫度應該比家中其他地方稍低。 [5] [6]

膚煥小貼士

夜間的衣物和您寶寶的濕疹藥物一樣重要。為了獲得良好的睡眠並預防寶寶突然出現皮疹，請使用棉質、絲綢、竹纖維和超細纖維等對皮膚友好的衣物。避免使用尼龍、聚酯纖維和人造絲等合成衣物。為您的小寶寶制定定時的入睡時間，並保持室內溫度以確保健康的睡眠。


參考文獻

  1. Mustela USA. The Best (And Worst) Clothes For Babies With Eczema, Plus Care Tips [Internet]. Mustela USA. Mustela USA; 2022 [cited 2022 Jul 30]. Available from: https://www.mustelausa.com/blogs/mustela-mag/the-best-and-worst-clothes-for-babies-with-eczema-plus-care-tips
  2. Ricci G, Patrizi A, Bendandi B, Menna G, Varotti E, Masi M. Clinical effectiveness of a silk fabric in the treatment of atopic dermatitis. British Journal of Dermatology [Internet]. 2004 Jan [cited 2022 Jul 30];150(1):127–31. Available from: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2133.2004.05705.x 
  3. blue_admin. Clothing and eczema - National Eczema Society [Internet]. National Eczema Society. ; 2020 [cited 2022 Jul 30]. Available from: https://eczema.org/information-and-advice/triggers-for-eczema/clothing-and-eczema/ 
  4. Clothing an Eczema Baby: Which fabrics are best? [Internet]. ScratchSleeves. 2021 [cited 2022 Jul 30]. Available from: https://www.scratchsleeves.co.uk/blog/daily-life-living-with-eczema/clothing-eczema-baby-fabric/ 
  5. Advice From a Pediatrician to Help Your Child With Eczema Get Good Sleep [Internet]. National Eczema Association. 2017 [cited 2022 Jul 30]. Available from: https://nationaleczema.org/blog/helping-your-child-with-eczema-sleep/ 
  6. Lambert A. Sleep and eczema - National Eczema Society [Internet]. National Eczema Society. ; 2021 [cited 2022 Jul 30]. Available from: https://eczema.org/information-and-advice/living-with-eczema/sleep-and-eczema/ 
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